肉体年齢60歳

気分は要介護認定されたおじいちゃんおばあちゃんです。朧ですこんばんわ。

　
　
この前フットサルに行った反動が昨日きました。なにやら早く目が覚めたなぁと思って布団から出た瞬間
　
　
　
　
……ピキッ
　
　
　
( ゜Д゜)
　
　
　
「が、ぐぁ」
　
　
　
　
　
か、体が動きません!!⊂（＿⊂⌒｀つ
寝た体勢から少しでも動こうとすると足が攣る。筋肉が少しでも動くと激痛が走ります。
　
　
準備運動なし→約1年ぶりの激しい運動→整理運動なしで自分の筋肉は完全に破壊されてしまったみたいです。気持ち、足が1，5倍に膨れ上がってるような気がします。
　
　
とりあえずお風呂に入ろうと思い、なんとかはいつくばってお風呂場に。お湯ためて壁やらを使って立ち上がり、痛みに耐えて服脱いで風呂に入りました。
　
こういう時って、冷やした方がいいのか温めたほうがいいのかどっちかわすれたのでまず湯船につかる。心なしかほぐれてきたみたいで足も何とか動かせました。次に冷やしてみることに。シャワーから水を出して太ももに当ててみると、
　
　
…ピキ、ピキ(←筋肉が固まるような音)
　


い、い、い、いたたたたたたたっっっっっつ!!!!
　
　
冷やすのダメです。
　
　
しばらく湯船に浸かって、そろそろでようかねってとこでまたしても激痛が。
どうもσ(゜∀゜ オレはふとももやふくらはぎよりも、股関節の方が重症みたいで足上げれません。てか風呂から出れません。
σ(゜∀゜ ；）???エッ、このまま一人監禁状態ですか？ここ風呂？裸？死亡？ヘルプミー！ヘルプミー！ていうか今の状態でM字開脚ってある意味拷問だよね？痛みのためにかる〜く錯乱状態でした。
　
そんなこんなでなんとかいたみも和らいできたので、がんばって風呂から脱出。気合と愛と勇気で痛みに耐えて服着て布団の上にダイブ。学校が始まるまであと30分。そろそろ動こうと思います。
　
　
「よっしゃ、行くか」

　
　
…ピキ
　


い、い、い、いたたたたたたたっっっっっつ!!!!痛い!い
　
たい!イタイ!itai!！
　
　
今日の出席　2/2